有志於道者,等以『守玄』真功夫作為苦行之根基,守玄武打及非特指打坐唸佛來講,而在行、暫住、擠、臥也常收束身心,取念於前意守玄關,念念不離因此相續。將真情歸還玄關也不必惡念與妄。
守玄→眼八分閉合,五分開,臉頰用力的的正上方顎,眼觀鼻鼻觀心,輕輕始終想著玄關竅那個一點點正是”意守玄關(第八寶)。 正常可能會大批口水,即可協調于于吸氣慢完時灌進口水而後先呼吸。 試圖用腹式深呼吸,吸氣前一天。
有志於道者,以此『守玄』拳法為對修道之根基,守玄武打及非僅指打坐法門來看在行、居住、擠臥也常收束身心取念於前,意守玄關,念念不離相續。將情購回玄關不太可能起至惡念及妄。
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意守玄關|基礎e誌: 再探自性三寶功用 第一寶玄關 - jade 人名 -